NÚMERO 392 MAYO 1-2019 (MIÉRCOLES)
FUNDADO EN AGOSTO 12/2012.
Director
Bernardo A. Rendon Restrepo
Editora y Asesora
Alba Hoyos Botero
PENSAR COSAS
AGRADABLES. POSITIVIDAD
Positividad,
Optimismo
Nuestra vida está forjada de ilusiones: ilusiones del recuerdo, ilusiones que vendrán, ilusiones para la acción y el cambio…De hecho, la ilusión es el hilo con el que están hiladas nuestras vidas, el ser humano tiende por naturaleza al progreso y apartarse de este camino es ir en contra de la evolución y de la propia vida.
Nuestra vida está forjada de ilusiones: ilusiones del recuerdo, ilusiones que vendrán, ilusiones para la acción y el cambio…De hecho, la ilusión es el hilo con el que están hiladas nuestras vidas, el ser humano tiende por naturaleza al progreso y apartarse de este camino es ir en contra de la evolución y de la propia vida.
¿Cómo pensar cosas agradables?
Las personas pueden separarse en dos grupos: las que llevan un <<sí>> y las que llevan un <<no>> grabado en su interior. Aunque esto está determinado por la personalidad y por las experiencias de cada uno, existe la posibilidad de aprender a ver las cosas de una manera diferente, es decir, de escribir otra palabra en nuestro interior.
Las personas pueden separarse en dos grupos: las que llevan un <<sí>> y las que llevan un <<no>> grabado en su interior. Aunque esto está determinado por la personalidad y por las experiencias de cada uno, existe la posibilidad de aprender a ver las cosas de una manera diferente, es decir, de escribir otra palabra en nuestro interior.
Ponte
metas alcanzables y con sentido. Es fundamental que te plantees tareas que
además de ser factibles, que proporcionan seguridad y confianza en ti mismo,
tengan sentido para ti.
Ábrete
al exterior y olvídate de ti mismo. Nada gasta y empobrece más a una persona
que quedarse atrapado en uno mismo, en la observación constante de los propios
problemas.
Aprende
estrategias alternativas para resolver tus problemas. Busca el lado positivo
incluso a las situaciones más dolorosas, ya que esto te ayudará a convertir los
problemas en oportunidades para crecer
Acepta
la felicidad como amor propio. Reconoce tus cualidades y acéptalas
orgullosamente porque precisamente eso es lo que te hace valer como persona.
Eres único y diferente a los demás, ¡aprovéchalo!
Atrévete a ser valiente. Te ahorrarás mucho
sufrimiento innecesario y lo que es mejor, disfrutarás al saber que puedes
hacer cosas que te parecían imposibles
Educa tu capacidad para gozar. No todo el mundo goza con las
mismas cosas, y conocer los recursos con los que cuenta cada uno para gozar
proporciona ya de por sí poder disfrutar con cosas que antes no sabías que
podías
Ama y sé amado. El amor en su sentido más amplio te ofrece la
mejor oportunidad para darte cuenta de que puedes ser feliz, y de que tienes la
oportunidad para serlo.
BENEFICIOS DE PENSAR COSAS AGRADABLES
La Autoestima, la confianza y la seguridad en uno mismo aumentan
Las relaciones con las demás personas son más sanas y
enriquecedoras
Hay menos probabilidad de sufrir Depresión
El juicio tanto con uno mismo como con los demás, tiende a ser
más positivo
Generas nuevas estrategias para resolver los problemas más
enriquecedoras
Estás de mejor humor
Centras más la atención en aspectos positivos que negativos
Ayuda a sentirte bien contigo mismo y con el mundo que te rodea
En definitiva, el modo en el que veamos las
cosas no es un asunto trivial. Nuestro bienestar psicológico e incluso nuestro
bienestar físico depende de ello.
No me gustaría finalizar sin unas palabras de Manuel Azaña,
que dijo:
Optimismo y Pesimismo
son una cuestión de personalidad. Si uno no intenta cambiar las cosas, puede
estar seguro de que irán a peor. Si intenta cambiarlas, quizás habrá una
oportunidad para que sean mejores,aunque sea pequeña. A menudo soy pesimista y
con frecuencia me equivoco.
Un saludo y hasta la próxima, Andrea.
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¿HABLAMOS
BIEN DE LAS COSAS BUENAS?
Recientemente escuché en una de las
conferencias del presidente del foro de la familia Benigno Blanco lo siguiente:
“hay que hablar bien de las cosas buenas”.
Pienso que anteriormente esto era propio del famoso sentido común. Sin embargo ya muchas de las cosas que vivimos y que en sí mismas son motivo de alegría nos las tomamos con ambigüedad o como una carga pesada.
Somos como esponjas que vamos absorbiendo la parte negativa de la realidad que contemplamos. Tanto es eso que sin darnos cuenta sesgamos esa realidad y la construimos entorno a lo negativo me rodea.
Un ejemplo claro lo vemos con el tema de la crisis económica, por todos lados vayamos donde vayamos este aire de negatividad nos afecta condicionando a ello nuestras decisiones: total que una pareja de novios puede plantearse ¿Cómo nos vamos a casar si hay crisis? O cuando vemos que una mujer se queda embarazada poco más que menos le damos el pésame en vez de decirle que enhorabuena, etc.
Creo que esto en mayor o menor medida nos ha pasado. Nuestras vidas, a veces las vamos edificando entorno a circunstancias externas (que no digo que no haya que considerar), pero no es toda la verdad. Y es que cuando el criterio de la Verdad, de lo Bueno no nos guía entramos en una fuerte crisis de proyectos vitales, de los ideales y valores.
Vícktor Frankl (del que he hablado en otras ocasiones) decía “que los pacientes acuden al psiquiatra porque dudan del sentido de su vida desesperan de poder encontrarlo”; por eso mismo yo diría que vamos buscando sucedáneos amparándonos en esa construcción negativa de la realidad. Y es que al fin al cabo la vida, nuestra vida depende mucho de cómo nos la contemos, o como nos hablemos a nosotros mismos y a los demás de las cosas que nos preocupan, nos ocurren, etc.
Creo que una vez que caigamos en la cuenta podríamos ser capaces de pararnos, que no siempre es fácil por nuestra vida “estresada”. Sin embargo hay ciertas épocas del año que pueden ser oportunas y se prestan a ello como lo es la estación del verano.
Es algo tan sencillo como lo que nos dice Atoine Exupéry en boca de su personaje del Principito: “los hombres de tu país cultivan cinco mil rosas en un mismo jardín… y no encuentran en él lo que buscan. Y sin embargo podrían encontrarlo en una sola rosa o en un poco de agua”.
Creo que no es un consejo sino una gran verdad pues cuando valoramos lo bueno y lo importante nuestra mirada cambia y nos ayuda a situarnos de otra manera ante nosotros mismos y ante la realidad que se nos presenta.
Por ello confiemos en que este verano aprovechemos el tiempo para construirnos sobre la base sólida de aquello que nos ayude a valorar lo que es verdaderamente bueno y darle el significado en positivo que se merece.
Pienso que anteriormente esto era propio del famoso sentido común. Sin embargo ya muchas de las cosas que vivimos y que en sí mismas son motivo de alegría nos las tomamos con ambigüedad o como una carga pesada.
Somos como esponjas que vamos absorbiendo la parte negativa de la realidad que contemplamos. Tanto es eso que sin darnos cuenta sesgamos esa realidad y la construimos entorno a lo negativo me rodea.
Un ejemplo claro lo vemos con el tema de la crisis económica, por todos lados vayamos donde vayamos este aire de negatividad nos afecta condicionando a ello nuestras decisiones: total que una pareja de novios puede plantearse ¿Cómo nos vamos a casar si hay crisis? O cuando vemos que una mujer se queda embarazada poco más que menos le damos el pésame en vez de decirle que enhorabuena, etc.
Creo que esto en mayor o menor medida nos ha pasado. Nuestras vidas, a veces las vamos edificando entorno a circunstancias externas (que no digo que no haya que considerar), pero no es toda la verdad. Y es que cuando el criterio de la Verdad, de lo Bueno no nos guía entramos en una fuerte crisis de proyectos vitales, de los ideales y valores.
Vícktor Frankl (del que he hablado en otras ocasiones) decía “que los pacientes acuden al psiquiatra porque dudan del sentido de su vida desesperan de poder encontrarlo”; por eso mismo yo diría que vamos buscando sucedáneos amparándonos en esa construcción negativa de la realidad. Y es que al fin al cabo la vida, nuestra vida depende mucho de cómo nos la contemos, o como nos hablemos a nosotros mismos y a los demás de las cosas que nos preocupan, nos ocurren, etc.
Creo que una vez que caigamos en la cuenta podríamos ser capaces de pararnos, que no siempre es fácil por nuestra vida “estresada”. Sin embargo hay ciertas épocas del año que pueden ser oportunas y se prestan a ello como lo es la estación del verano.
Es algo tan sencillo como lo que nos dice Atoine Exupéry en boca de su personaje del Principito: “los hombres de tu país cultivan cinco mil rosas en un mismo jardín… y no encuentran en él lo que buscan. Y sin embargo podrían encontrarlo en una sola rosa o en un poco de agua”.
Creo que no es un consejo sino una gran verdad pues cuando valoramos lo bueno y lo importante nuestra mirada cambia y nos ayuda a situarnos de otra manera ante nosotros mismos y ante la realidad que se nos presenta.
Por ello confiemos en que este verano aprovechemos el tiempo para construirnos sobre la base sólida de aquello que nos ayude a valorar lo que es verdaderamente bueno y darle el significado en positivo que se merece.
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COSAS QUE PODEMOS APRENDER DE LAS
PERSONAS CON DISCAPACIDAD
INTELECTUAL
Cada persona es un mundo, por supuesto, pero de nuestra experiencia como
entidad que lleva más de 50 años trabajando con personas con discapacidad
intelectual o del desarrollo hemos aprendido grandes cosas, y seguimos
aprendiendo de ellas todos los días. Hoy queremos compartir con vosotros al
menos diez grandes enseñanzas positivas y valores que nos transmiten a diario.
Cada uno a su manera, todos dejan una huella y una enseñanza de vida.
1. Sin prejuicios
La mayoría de las personas con discapacidad intelectual no tienen
prejuicios, por lo que logran conocer a alguien de forma directa. Los
prejuicios hacen que tengamos una opinión o idea previa de alguien, pero cada
persona es única y auténtica, por lo que siempre podemos evitar que los
prejuicios nos limiten en nuestro contacto y en la apertura que tenemos hacia
los demás.
2. Honestidad y sinceridad
Aunque siempre hay excepciones, nos resulta admirable su honestidad y
sinceridad. Son directos y transparentes. La sinceridad con nosotros mismos y
con los demás conlleva paz y beneficia en nuestras relaciones con los demás.
Sobra decir que en estos tiempos, es uno de los valores más preciados, y
es que ser honesto conlleva habitualmente no tener miedo y ser valiente frente
a situaciones complicadas. O bien, desconocer por completo las consecuencias de
nuestros actos y nuestras palabras, debido a nuestra inocencia.
3. Amistad y ayuda mutua
Las personas con discapacidad intelectual nos enseñan a estar pendientes
de los demás, de valorar su cariño y su compañía. Son capaces de establecer
fuertes lazos de amistad y convertir una simple amistad en un vínculo que dura
toda la vida, más allá de sus diferencias. Son capaces de identificar a las
personas más débiles y que necesitan más ayuda, para volcarse en ayudarles.
Valoran la ayuda de los demás y el grupo, por encima de todo.
4. Muchas ganas de aprender y arriesgarse
Los retos son siempre una oportunidad. Algo nuevo siempre es llamativo y
sorprendente, y se muestran abiertos a nuevas experiencias. Su falta de temor y
de miedos hace que sean capaces de afrontar cualquier reto. Las personas con
discapacidad tienen ganas de demostrar lo que son capaces de hacer y siempre
nos sorprenden con una actitud muy positiva hacia nuevos aprendizajes. Su
capacidad de aprender y mejorar a diario nos impresiona cada día.
5. Capacidad de superación, siempre.
La vida de una persona con discapacidad no suele ser fácil:
tratamientos, hospitales, retos constantes, dificultades en la accesibilidad,
barreras comunicativas… Pero siempre muestran una paciencia y fuerza infinita
para alcanzar su meta. Están acostumbrados a esforzarse más que cualquier
persona para superar una barrera y demuestran su evolución día a día. Saben que
quizá les cuesta más aprender o lograr algo, pero tienen la capacidad de
superación para intentar alcanzarlo pese a sus dificultades. Son capaces de
mirar más allá, siempre donde quieren llegar, siempre hay un objetivo y una
meta que alcanzar.
6. Entusiasmo por la vida
Con el paso del tiempo, muchas veces perdemos la capacidad de
entusiasmarnos con las pequeñas cosas de la vida. Para las personas con
discapacidad intelectual, cada día existen infinidad de cosas diferentes y
emocionantes. No importa que sea una salida a la playa por quinto año
consecutivo o el menú del día; ambas cosas pueden ser una fiesta, un momento
único y memorable.
7. Esa gran capacidad de adaptación al cambio
Un nuevo proyecto, un nuevo taller o un cambio de planes les puede
“descolocar” inicialmente pero las personas con discapacidad intelectual tienen
una capacidad única para adaptarse a los cambios. La flexibilidad y la adaptación
al cambio son algunas de las competencias más valoradas, incluso en el ámbito
laboral. Las personas que poseen estas competencias suelen ser personas con
capacidad para adquirir nuevas habilidades, crecer como persona y adaptarse a
cualquier circunstancia.
8. Valoran las cosas realmente importantes de la vida
A veces nos perdemos en detalles insignificantes y no damos importancia
a las cosas que realmente aportan valor a nuestra vida. Las personas con
discapacidad intelectual o del desarrollo suelen valorar enormemente la
familia, la amistad, el cariño, el amor, una conversación… Disfrutar de las
pequeñas cosas, y apreciar lo que tenemos, en lugar de focalizarnos en lo que
no tenemos, puede hacer que nuestra vida sea mucho más plena y feliz.
9. Aprender a aceptar las debilidades
Todos tenemos fortalezas y debilidades, pero aceptarlo no es fácil, pues
aceptar nuestras debilidades implica un esfuerzo extra para mejorar. Jean
Vanier decía que el crecimiento personal comienza cuando comenzamos a aceptar
nuestras propias debilidades. Aceptar nuestras debilidades y asumir que siempre
hay alguien mejor en algo que no sabemos hacer, nos da paz interior y nos
vuelve más productivos, más prácticos y más felices; pues al mismo tiempo,
estamos asumiendo las diferencias como algo positivo
10. Ser diferente es una oportunidad
Las personas con discapacidad intelectual saben que son diferentes. Pero
saben darse cuenta de que eso es siempre muy positivo porque todos somos
especiales y únicos. Además, las personas con discapacidad tienen un fuerte
sentimiento de grupo, porque saben que juntos – aún diferentes – son fuertes.
Las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo se enfrentan
al mundo cada día, y cada día nos demuestran que tener una vida plena y feliz es posible.
¿Qué otro valor añadirías a nuestra la lista? ¿Qué
has aprendido y aprendes de las personas con discapacidad intelectual?
¡Cuéntanoslo!
6 COSAS QUE PUEDES APRENDER DE LAS PERSONAS
INTROVERTIDAS PARA LLEGAR AL ÉXITO
Si en una reunión, o en el trabajo, te encuentras con una persona que es
poco conversadora o incluso parece no ser tan sociable podrías pensar que es
demasiada introvertida y que no encaja
en la sociedad.
Una persona introvertida puede
conseguir, con exactamente las características de su personalidad, el éxito en el ámbito
profesional, amoroso o social; inclusive existen investigaciones que aseveran
que existen ventajas de aprender cosas de las personas introvertidas.
Características del
éxito
De acuerdo con Susan
Cain, una introvertida abogada estadounidense autora del libro “Silencio: El poder de los introvertidos
en un mundo que no puede parar de hablar”, aproximadamente el 40% de los
seres humanos son marcadamente introvertidos,
una cifra nada pequeña.
Cain ha trabajado en definir la diferencia entre ser introvertido
y tímido, argumentando que los
primeros prefieren un ambiente tranquilo y menos estimulante, mientras que los
segundos tienen pánico de recibir un juicionegativo
de las demás personas.
Además la escritora menciona que varios estudios comprueban que gracias
a que las personas introvertidas destinan menos tiempo a socializar, pasan más rato
aprendiendo y es lógico que manejen más temas, sumando que la conexión consigo
mismos los ayudan a alcanzar el éxito.
Secretos compartidos
Susan, en diferentes oportunidades, ha justificado la importancia de las
personas introvertidas ya que dice son necesarios como potenciales líderesy son un ejemplo de
disciplina gracias a sus rasgos naturales.
Debe ser esta la razón por la cual Cain comunica una serie de consejos
que puedes aprender de las personas introvertidas y
aplicar en tu día a día para sacarle provecho a esos rasgos que todos
poseen, Salud180.com te los
comparte:
1. Habla con
profundidad. A las personas que son introvertidas no
les agradan del todo las pláticas que son muy superficiales, por el contrario
prefieren que éstas profundicen en temas de interés no
solo para ellos sino para las personas con quienes interactúan.
“Un estudio del psicólogo de la Universidad de
Arizona, Matthias Mehl, concluyó que la gente más feliz tiene más charlas
profundas que las menos feliz
2. Trabaja solo. De
acuerdo con la autora, los científicos reconocen que la soledad es como un catalizador del desempeño. Si realizas trabajos solo te
obligas a dar lo mejor y por ende a derribar las barreras que encuentres en el
camino.
3. Lee más. La
lectura es una forma muy buena de relacionarse con la gente, por lo que Clain
recomienda que debes hacerlo con frecuencia para incrementar tus habilidades sociales y lograr una mayor
comprensión de otros seres humanos.
4. Aprende a escuchar. Existen
diversos estudios que apuntan a que los trabajadores que tienen por jefe a una persona introvertida lo respetan más como líder ya que consideran que
los escucha, les da oportunidad de tomar iniciativas e
incluso toma en cuenta sus sugerencias.
5. Aléjate. Encontrar
un refugio idóneo que te proporcione la tranquilidad es algo que también puedes
aprender de alguien introvertido, ya que la soledad es necesaria para conectarte unos minutos con tus sentimientos y reflexiones.
6. Usa la discreción. El
profesor Preston Ni Foothill de College lo llama
“poder suave”, dice la autora, y consiste en que puedas comprometer a las
personas con tu causa (meta) sin tener que llegar a grandes discusiones ni
herir susceptibilidades.
Aunque nuestra sociedad pareciera estar diseñada para ver triunfar a las personas que son más
extrovertidas, la realidad es que no se necesita hacerte notar en demasía para
obtener el éxito, aprender a ser introvertido en ciertos aspectos también puede
llevarte a la cima.
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5 COSAS QUE PUEDES APRENDER DE LAS
PERSONAS MUY CREATIVAS
La capacidad creativa surge de
manera más natural en algunas personas, pero esto no quiere decir que no puedas
ejercitarla e incorporarla
Algunas personas son más creativas
naturalmente que otras. Músicos,
escritores, actores, diseñadores y artistas de todo tipo muestran capacidades
creativas fuera de lo normal.
Esto es innegable, y tiene que ver con el desarrollo cognitivo de cada individuo,
tan estudiado por los neurocientíficos.
Pero tampoco quiere decir que la creatividad sea una habilidad que no pueda ser aprendida, ejercitada e incorporada. El primer paso para esto escomprender cómo funciona la mente de las personas con una gran imaginación.
A continuación, te contamos cuáles son las 5 cosas que puedes aprender de las personas muy creativas:
Son apasionados
Claramente, a las personas creativas las mueve la pasión. Esto no quiere decir que no puedan ser racionales, pero por lo general son apasionados de lo que hacen y tienen el instinto natural de crear todo el tiempo.
Tienen la mente abierta
La mente cerrada es lo opuesto a la creatividad. Los seres creativos son abiertos a las personas distintas a ellos, a las experiencias nuevas, a viajar, etc.
Saben practicar la empatía
La empatía es una característica muy importante en las personas creativas y con gran inteligencia emocional. ¿Qué se entiende por esto? Simplemente la capacidad de ponerse en el lugar de los demás sin que la vida nos haya planteado los mismos desafíos y obstáculos.
Son observadores
La capacidad es observación es esencial. A veces es mejor callar y ser un poco más analítico y no tratar de intervenir todo el tiempo con la palabra hablada. Analiza las actitudes de las personas que te rodean, sube la mirada del celular y mira las situaciones cotidianas que suceden a tu alrededor.
Hacen caso a sus instintos
Finalmente, la intuición juega un rol fundamental en el proceso creativo. Las personas con imaginación activa suelen hacer caso a su instinto, es decir, esa voz interior que les dice que deberían seguir un camino u otro a la hora de crear una obra.
Pero tampoco quiere decir que la creatividad sea una habilidad que no pueda ser aprendida, ejercitada e incorporada. El primer paso para esto escomprender cómo funciona la mente de las personas con una gran imaginación.
A continuación, te contamos cuáles son las 5 cosas que puedes aprender de las personas muy creativas:
Son apasionados
Claramente, a las personas creativas las mueve la pasión. Esto no quiere decir que no puedan ser racionales, pero por lo general son apasionados de lo que hacen y tienen el instinto natural de crear todo el tiempo.
Tienen la mente abierta
La mente cerrada es lo opuesto a la creatividad. Los seres creativos son abiertos a las personas distintas a ellos, a las experiencias nuevas, a viajar, etc.
Saben practicar la empatía
La empatía es una característica muy importante en las personas creativas y con gran inteligencia emocional. ¿Qué se entiende por esto? Simplemente la capacidad de ponerse en el lugar de los demás sin que la vida nos haya planteado los mismos desafíos y obstáculos.
Son observadores
La capacidad es observación es esencial. A veces es mejor callar y ser un poco más analítico y no tratar de intervenir todo el tiempo con la palabra hablada. Analiza las actitudes de las personas que te rodean, sube la mirada del celular y mira las situaciones cotidianas que suceden a tu alrededor.
Hacen caso a sus instintos
Finalmente, la intuición juega un rol fundamental en el proceso creativo. Las personas con imaginación activa suelen hacer caso a su instinto, es decir, esa voz interior que les dice que deberían seguir un camino u otro a la hora de crear una obra.
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COSAS QUE SOLO PUEDES APRENDER DE
PERSONAS MAYORES
Dicen que el
camino se hace andando, y si usamos esta expresión en la vida, los que más
han recorrido caminos son nuestros mayores. A pesar de habitar en una
sociedad tan diferente con respecto a sus años de juventud, nunca hay que
desoír lo que una persona mayor o anciana tiene que decir, ya que no hay
mayor sabiduría humana que la que otorga la experiencia... y si alguien
tiene experiencia, son las personas mayores. Queremos aprovechar este artículo
para recordar por qué debemos escuchar a nuestros mayores, qué podemos
aprender de ellos y qué los hace tan importantes en cualquier sociedad moderna.
1. CÓMO ENFRENTARSE A
LOS DESAFÍOS DE LA VIDA
Lo único seguro
en la vida es que las cosas se pondrán difíciles, y nadie ha aprendido esta
difícil lección mejor que nuestras personas mayores. Cuando nos encontramos en
medio de una prueba o desafío planteado por la vida, puede ser fácil
sentir que las cosas nunca cambiarán. Pero nuestros mayores saben que la vida
tiene un ritmo, y nada permanece mal o bien para siempre. Son
las dificultades en el camino las que hacen la vida más dulce, y
nadie entiende mejor esa difícil lección difícil que las
personas mayores.
2. TE HACEN DAR CUENTA DE LO POCO
QUE SABES
3. LA IMPORTANCIA DE LA
FAMILIA
Durante las
primeras tres décadas de nuestras vidas, nuestra línea familiar solo
se extiende en una dirección: de regreso a la historia. Pero en realidad somos
solo un punto en una línea que se extiende en ambas direcciones, hacia nuestros
antepasados en la historia y nuestros descendientes en el futuro. Tener esa
perspectiva agrega peso y responsabilidad a nuestras elecciones, una
responsabilidad que es conocida por las personas mayores. Hablar con cualquier
anciano basta para ver que ellos poseen un conocimiento
íntimo de su origen y de toda la vida que brotó de ellos. ¡Se necesita un
verdadero amor para la familia para recordar los cumpleaños de tu bisabuelo y
tu bisnieto!
4. CÓMO REÍR
Todo el mundo
sabe que nuestros mayores son las personas más divertidas que existen, porque
se nutren del pozo más profundo de la experiencia humana. Saben que la vida es
dura y que las cargas se alivian a través de la risa. Las personas mayores
ingeniosas tienen la experiencia de saber que tomarse las cosas demasiado en
serio solo te agotarán y que la clave para poder superar
cualquier tormenta es estar dispuesto a reírse de la lluvia.
5. LO QUE ES EL AMOR VERDADERO
Nuestros
ancianos han hecho sacrificios por sus seres queridos durante su vida que ni
siquiera podemos imaginar, y también han sido honrados con actos de amor en su
nombre. Cuando nos sentimos mezquinos en nuestros desacuerdos con los seres
queridos, buscar el consejo de un adulto mayor puede ayudar a mantener las
cosas en perspectiva. Han conocido toda una vida de amor en todas sus
diferentes formas y manifestaciones, y también saben cómo dar y recibir amor.
6. CÓMO DEJAR DE
PREOCUPARSE SOBRE LO QUE PIENSA LA GENTE
Ocho o nueve
décadas en la tierra son demasiado largas para preocuparse por lo que otros
piensan de ti, pero nunca es demasiado temprano para empezar a renunciar al
vicio de necesitar la aprobación del mundo en tus decisiones. Las personas
mayores llevan consigo una paz que solo se puede encontrar si te
liberas de la preocupación por las percepciones de los demás. La próxima
vez que pienses si debes usar esa camisa nueva por temor a lo que puedan
pensar tus compañeros, pregúntate: ¿realmente importa lo que piensen? ¿qué
diría una persona con experiencia y años a sus espaldas? La respuesta
es probablemente un rotundo: "¡no importa nada en absoluto!"
7. CÓMO HACER TIEMPO PARA LO
QUE IMPORTA
¿Alguna vez has estado tan ocupado que
no sabías que hacer en primer lugar? Tienes trabajo que hacer, recados
pendientes, seres queridos con los que pasar el tiempo... La vida
constantemente nos lanza necesidades de búsqueda de atención que pueden
desequilibrarnos rápidamente si no sabemos cómo priorizar nuestro tiempo. ¿Pero
sabes quién puede ayudar? ¡Lo adivinaste! A medida que nuestros ancianos pasan
por las etapas de sus vidas, descubren que los gritos constantes e incesantes
del mundo finalmente se desvanecen en el fondo, reemplazados por los suaves
sonidos de las cosas que más importan. Esa es la verdadera belleza de alcanzar
los últimos momentos de la vida: tener tiempo para la familia, disfrutar de la
belleza natural del mundo y emprender actividades enriquecedoras.
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Espero que hayan disfrutado de su Contenido, hasta pronto…
La información e imágenes publicadas en este magazin están
extractadas de la Internet, principalmente de Google,
EL COLOMBIANO, EL TIEMPO, EL ESPECTADOR,
EL CAMPANARIO, LA BARCA DE CALDERÓN, EL OBSERVATORE
ROMANO,
JUAN PAZ, CLARIN desde Argentina,
EL UNIVERSO desde Ecuador, EL INFORMADOR desde Santa Marta, PORTAFOLIO, Juan Gossaín, DINERO, DIARIO DE AMÉRICA, PERIODISMO
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QUEREMOS PRECISAR QUE, NOSOTROS NO PLAGIAMOS Y LO ÚNICO QUE HACEMOS CON TODO RESPETO, ES REPRODUCIR LOS COMENTARIOS U ARTÍCULOS QUE POR SU
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