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domingo, 12 de mayo de 2019
miércoles, 8 de mayo de 2019
NÚMERO 393 MAYO 8-2019 (MIÉRCOLES)
FUNDADO EN AGOSTO 12/2012.
Director
Bernardo A. Rendon Restrepo
Editora y Asesora
Alba Hoyos Botero
EN RELACIÓN CON LA
MADRE:
Hablar de la
Madre, es auscultar las profundidades de nuestra alma.
Es iniciar un
camino donde se han de descubrir los verdaderos sentimientos del ser humano.
Una persona que
no tenga recuerdos imborrables de su Madre, es negar que la mejor época de su infancia
son aquellos primeros pasos, aquellas primeras enseñanzas cual pétalo de rosas florecía al calor de una Mamá que
por todo sufría, lloraba, gemía y también se reía.
Qué recuerdos se nos
vienen a la memoria:
esa abnegada mirada de nuestra Madre vigilando con sumo cuidado, los pasos iniciales e inseguros de su hijo, para que este no tropezara, no llorara; las caricias y los mimos no daban espera y la madre frente a los primeros inconvenientes de su hijo, sin medir las consecuencias, estaba al pie de su hijo para animarlo y con una voz de aliento le decía sigue que nada ha pasado.
esa abnegada mirada de nuestra Madre vigilando con sumo cuidado, los pasos iniciales e inseguros de su hijo, para que este no tropezara, no llorara; las caricias y los mimos no daban espera y la madre frente a los primeros inconvenientes de su hijo, sin medir las consecuencias, estaba al pie de su hijo para animarlo y con una voz de aliento le decía sigue que nada ha pasado.
Que gran Maestra
ha sido y será siempre la Madre, ella tenía sus propias normas para enseñar, para corregir, para estimular y este
método muy original en todo sentido, era diferente para cada hijo, medido en la intensidad y amor que cada uno de
sus retoños necesitara y que solamente de ella era posible esperar tanta abnegación y tanta entrega.
Utilizaba palabras elogiosas
(no eran regaños) para cada suceso que se presentaba: con una voz dulce le decía a su hijo: tu eres capaz, ánimo, los resultados son excelentes, sigue
así mi primor, que alegría siento hijo mío con tus progresos y cada palabra de
estimulo llevaba la dosis de sus abrazos y caricias jamás imaginada por el ser
humano que tiene sentimientos y recuerdos hermosos. Donde reconoce que la Madre es una
maestra excepcional.
En el colegio en
aquellos actos públicos donde el hijo era escogido para decir unas palabras,
los aplausos y felicitaciones de su Madre y luego de los Profesores, llenaba de
felicidad a su hijo y que tristeza sentía el hijo al ver que en ese acto de su Escuela
o Colegio, el puesto de su Madre estaba completamente vacío.
Por último, pienso
que una MADRE es sinónimo de una Luz resplandeciente que solo de un Creador Omnipotente fue posible dar vida a lo mas maravilloso del universo que es tener una Madre, por eso Dios con profunda humildad también quiso tener una Madre.
Escrito por: Bernardo
Rendón Restrepo
"PARA MI ABUELITA"
"PARA MI ABUELITA"
ABUELITA LINDA, SIEMPRE FUISTE UNA MUJER
QUE SE DESTACÓ POR SU FORTALEZA
Y SU ESFUERZO,
POR SUS GANAS DE SALIR ADELANTE, POR SU
FORMA DE ENFRENTAR LA
VIDA.ME SIENTO
ORGULLOSO DE TI, ABUELITA,
ERES ALGUIEN SIN IGUAL Y ME ALEGRA
DECIR
QUE SOY TU NIETO. FELIZ DÍA DE LA MADRE,
ABUELITA LINDA.
“DIOS TE BENDIGA EN ESTE DIA”
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EL DÍA DE LA
MADRE: HISTORIA Y FECHAS DE CELEBRACIÓN EN EL MUNDO
El Día de la Madre debe
ser una de las fechas que más esperan las personas para agasajar y honrar al
ser que las trajo al mundo. En nuestro país, esta importante festividad se
celebra cada segundo domingo de
mayo, al igual que en otros lugares del mundo como Estados Unidos (EEUU), Alemania, Venezuela, Ecuador, Puerto Rico, Colombia,
Italia y Japón, entre otros.
En otras naciones como España, por citar un ejemplo, el Día de la Madre se celebra el primer domingo de mayo, mientras
que en Argentina y Bielorrusia, el tercer
domingo de octubre. ¿Qué curioso, verdad?
Pero ¿desde cuándo se
celebra esta fecha tan
especial? Si bien en tiempos modernos se suele pensar que el Día de la Madre no es más que una
estrategia de mercadotecnia que emplean las empresas para vender sus productos
u ofrecer servicios, los orígenes de la festividad se remontan a la Grecia antigua,donde se rendían honores a Rea, la madre de los dioses Poseidón, Hades y Zeús.
En los países cristianos esta celebración sirvió para venerar a la Virgen María, la madre de Jesucristo. El 8 de diciembre,
fecha en que los católicos celebran la fiesta de la Inmaculada Concepción, se festeja
el Día de la Madre en Panamá.
En lo que a Estados
Unidos concierne, en 1873, mujeres de 18 ciudades realizaron
una reunión especial por el día de las madres. El 12 de mayo de 1907, la
activista Ana Jarvis) quiso
conmemorar el fallecimiento de su progenitora y estableció una fecha para
recordar no solo a la suya sino a
todas las madres del país.
Debido a que su campaña se fue extendiendo por todo el territorio, el
presidente Woodrow Wilson, en
1914, declaró que el Día de la Madre se
celebre cada segundo domingo de mayo, tradición adoptada por otros países que
permanece hasta la actualidad como una de las fechas más importantes del
calendario anual.
En el caso de México, el Día de la Madre se celebra
anualmente cada 10 de mayo.
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LO QUE SIGNIFICA SER MADRE
Ser madre no significa solo
cambiar pañales, calentar biberones o pelearte con los purés. Ese solo es el
comienzo, el momento en el que una madre se da cuenta de que es capaz de hacer
cualquier cosa por un mundo al que ha dado la vida. Ese mundo es ese hijo en el que hay
millones de ilusiones…
Ser
madre significa cambiar tu vida, tu tiempo y tu forma de pensar por tus hijos.
Significa dar todo tu corazón y entregar tus fuerzas cada día para sacar a tus
hijos adelante y enseñarles a vivir.
El amor sincero de una madre
Si hay un amor que
podamos llamar verdadero es el amor sincero de una madre, un amor que a su vez es eterno e infinito.
En realidad, ser madre implica seguir los pasos de unos pequeños maestros, los
hijos, hasta que se hacen grandes. Con solo existir y sin saberlo los hijos les
enseñan a amar de manera incondicional.
Ser madre significa nunca más estar sola en
el pensamiento, pues una madre
siempre piensa doble: por sus hijos y por ella. Una madre se siente
tremendamente afortunada porque sabe que sus hijos son el mayor tesoro que
podría tener.
La maternidad no significa sonreír
siempre, sino también llorar a mares. Requiere muchas noches de
insomnio fundiendo a la almohada en un asfixiante abrazo. Significa un sinfín
de preocupaciones; horas de correr tras sus hijos; días, meses y años
inventando cientos de maneras para camuflar las verduras y el pescado; aguantar
peleas y tolerar con toda la paciencia del mundo la infinidad de sinsentidos
que tiene la vida.
Lo que una madre hace por sus hijos
A una madre le duele
más que a nadie decir
NO a sus hijos, retarles, medir sus fuerzas, verles caer,
abandonar sus sueños o desaprovechar sus capacidades… Pero conoce la
importancia de los límites y pretende que sus hijos los
aprendan.
Una madre no puede
vivir por sus hijos pero sí procura compartir lo máximo con ellos.
Por eso, una madre intenta cada día coser unas alas enormes y ligeras que permitan
a sus hijos volar muy muy alto.
Una madre quiere que a sus hijos les vaya
todo bien en la vida, pero también quiere que haya tormentas y aprendan a
navegar en alta mar. Sabe
que sus hijos tienen que pasear de la mano de sus demonios, liberarse de las cargas y tropezar mil
veces con la misma piedra.
Ven mejor que nadie los defectos en sus
hijos, sin embargo, los aceptan y nunca los esconden. Saben si sus hijos no
están bien con solo mirarlos, puesto que las madres son las más expertas
detectoras de emociones.
EL SACRIFICIO DE UNA MADRE
Las madres también viven sus culpas con el
mayor terror conocido. Sentirse
culpable y responsable de los problemas de la persona a la que más amas en este
mundo es tremendamente doloroso. Por eso una madre carga sobre su espalda
demasiado equipaje. Quizás esto es un acto heroico, pero sobre todo es
generoso.
Probablemente sacrificar sus metas, sus
aspiraciones o su vida por sus hijos no hace de una madre un ser valiente, pero sí
la persona más tenaz y generosa del mundo. Las noches en las que sus hijos
despiertan con fiebre, enfrentarse al mundo y superar todos los miedos, sacar a sus hijos adelante y protegerlos ante
todo eso es lo que hace a las madres el mejor ejemplo de valentía y amor.
Porque las madres son las personas más fuertes del mundo. Su
debilidad es su punto fuerte y este siempre será el amor hacia los que cada día
encienden su corazón y sus ganas de vivir.
«Enseñarás a volar, pero no volarán tu
vuelo. Enseñarás a soñar, pero no soñarán tu sueño. Enseñarás a
vivir, pero no vivirán tu vida. Sin embargo.., en cada vuelo, en cada vida, en
cada sueño, perdurará siempre la huella del camino enseñado»
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Espero que hayan disfrutado de su Contenido, hasta pronto…
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Si hay algún error o queja, se pueden contactar con nosotros
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QUEREMOS PRECISAR QUE, NOSOTROS NO PLAGIAMOS Y LO ÚNICO QUE HACEMOS CON TODO RESPETO, ES REPRODUCIR LOS COMENTARIOS U ARTÍCULOS QUE POR SU
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INTERÉS SEAN RESALTADOS EN NUESTRA REVISTA, RECONOCIENDO
QUIEN ES EL AUTOR DEL MISMO Y QUE AMERITE QUE SEAN RECONOCIDOS.
miércoles, 1 de mayo de 2019
NÚMERO 392 MAYO 1-2019 (MIÉRCOLES)
FUNDADO EN AGOSTO 12/2012.
Director
Bernardo A. Rendon Restrepo
Editora y Asesora
Alba Hoyos Botero
PENSAR COSAS
AGRADABLES. POSITIVIDAD
Positividad,
Optimismo
Nuestra vida está forjada de ilusiones: ilusiones del recuerdo, ilusiones que vendrán, ilusiones para la acción y el cambio…De hecho, la ilusión es el hilo con el que están hiladas nuestras vidas, el ser humano tiende por naturaleza al progreso y apartarse de este camino es ir en contra de la evolución y de la propia vida.
Nuestra vida está forjada de ilusiones: ilusiones del recuerdo, ilusiones que vendrán, ilusiones para la acción y el cambio…De hecho, la ilusión es el hilo con el que están hiladas nuestras vidas, el ser humano tiende por naturaleza al progreso y apartarse de este camino es ir en contra de la evolución y de la propia vida.
¿Cómo pensar cosas agradables?
Las personas pueden separarse en dos grupos: las que llevan un <<sí>> y las que llevan un <<no>> grabado en su interior. Aunque esto está determinado por la personalidad y por las experiencias de cada uno, existe la posibilidad de aprender a ver las cosas de una manera diferente, es decir, de escribir otra palabra en nuestro interior.
Las personas pueden separarse en dos grupos: las que llevan un <<sí>> y las que llevan un <<no>> grabado en su interior. Aunque esto está determinado por la personalidad y por las experiencias de cada uno, existe la posibilidad de aprender a ver las cosas de una manera diferente, es decir, de escribir otra palabra en nuestro interior.
Ponte
metas alcanzables y con sentido. Es fundamental que te plantees tareas que
además de ser factibles, que proporcionan seguridad y confianza en ti mismo,
tengan sentido para ti.
Ábrete
al exterior y olvídate de ti mismo. Nada gasta y empobrece más a una persona
que quedarse atrapado en uno mismo, en la observación constante de los propios
problemas.
Aprende
estrategias alternativas para resolver tus problemas. Busca el lado positivo
incluso a las situaciones más dolorosas, ya que esto te ayudará a convertir los
problemas en oportunidades para crecer
Acepta
la felicidad como amor propio. Reconoce tus cualidades y acéptalas
orgullosamente porque precisamente eso es lo que te hace valer como persona.
Eres único y diferente a los demás, ¡aprovéchalo!
Atrévete a ser valiente. Te ahorrarás mucho
sufrimiento innecesario y lo que es mejor, disfrutarás al saber que puedes
hacer cosas que te parecían imposibles
Educa tu capacidad para gozar. No todo el mundo goza con las
mismas cosas, y conocer los recursos con los que cuenta cada uno para gozar
proporciona ya de por sí poder disfrutar con cosas que antes no sabías que
podías
Ama y sé amado. El amor en su sentido más amplio te ofrece la
mejor oportunidad para darte cuenta de que puedes ser feliz, y de que tienes la
oportunidad para serlo.
BENEFICIOS DE PENSAR COSAS AGRADABLES
La Autoestima, la confianza y la seguridad en uno mismo aumentan
Las relaciones con las demás personas son más sanas y
enriquecedoras
Hay menos probabilidad de sufrir Depresión
El juicio tanto con uno mismo como con los demás, tiende a ser
más positivo
Generas nuevas estrategias para resolver los problemas más
enriquecedoras
Estás de mejor humor
Centras más la atención en aspectos positivos que negativos
Ayuda a sentirte bien contigo mismo y con el mundo que te rodea
En definitiva, el modo en el que veamos las
cosas no es un asunto trivial. Nuestro bienestar psicológico e incluso nuestro
bienestar físico depende de ello.
No me gustaría finalizar sin unas palabras de Manuel Azaña,
que dijo:
Optimismo y Pesimismo
son una cuestión de personalidad. Si uno no intenta cambiar las cosas, puede
estar seguro de que irán a peor. Si intenta cambiarlas, quizás habrá una
oportunidad para que sean mejores,aunque sea pequeña. A menudo soy pesimista y
con frecuencia me equivoco.
Un saludo y hasta la próxima, Andrea.
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¿HABLAMOS
BIEN DE LAS COSAS BUENAS?
Recientemente escuché en una de las
conferencias del presidente del foro de la familia Benigno Blanco lo siguiente:
“hay que hablar bien de las cosas buenas”.
Pienso que anteriormente esto era propio del famoso sentido común. Sin embargo ya muchas de las cosas que vivimos y que en sí mismas son motivo de alegría nos las tomamos con ambigüedad o como una carga pesada.
Somos como esponjas que vamos absorbiendo la parte negativa de la realidad que contemplamos. Tanto es eso que sin darnos cuenta sesgamos esa realidad y la construimos entorno a lo negativo me rodea.
Un ejemplo claro lo vemos con el tema de la crisis económica, por todos lados vayamos donde vayamos este aire de negatividad nos afecta condicionando a ello nuestras decisiones: total que una pareja de novios puede plantearse ¿Cómo nos vamos a casar si hay crisis? O cuando vemos que una mujer se queda embarazada poco más que menos le damos el pésame en vez de decirle que enhorabuena, etc.
Creo que esto en mayor o menor medida nos ha pasado. Nuestras vidas, a veces las vamos edificando entorno a circunstancias externas (que no digo que no haya que considerar), pero no es toda la verdad. Y es que cuando el criterio de la Verdad, de lo Bueno no nos guía entramos en una fuerte crisis de proyectos vitales, de los ideales y valores.
Vícktor Frankl (del que he hablado en otras ocasiones) decía “que los pacientes acuden al psiquiatra porque dudan del sentido de su vida desesperan de poder encontrarlo”; por eso mismo yo diría que vamos buscando sucedáneos amparándonos en esa construcción negativa de la realidad. Y es que al fin al cabo la vida, nuestra vida depende mucho de cómo nos la contemos, o como nos hablemos a nosotros mismos y a los demás de las cosas que nos preocupan, nos ocurren, etc.
Creo que una vez que caigamos en la cuenta podríamos ser capaces de pararnos, que no siempre es fácil por nuestra vida “estresada”. Sin embargo hay ciertas épocas del año que pueden ser oportunas y se prestan a ello como lo es la estación del verano.
Es algo tan sencillo como lo que nos dice Atoine Exupéry en boca de su personaje del Principito: “los hombres de tu país cultivan cinco mil rosas en un mismo jardín… y no encuentran en él lo que buscan. Y sin embargo podrían encontrarlo en una sola rosa o en un poco de agua”.
Creo que no es un consejo sino una gran verdad pues cuando valoramos lo bueno y lo importante nuestra mirada cambia y nos ayuda a situarnos de otra manera ante nosotros mismos y ante la realidad que se nos presenta.
Por ello confiemos en que este verano aprovechemos el tiempo para construirnos sobre la base sólida de aquello que nos ayude a valorar lo que es verdaderamente bueno y darle el significado en positivo que se merece.
Pienso que anteriormente esto era propio del famoso sentido común. Sin embargo ya muchas de las cosas que vivimos y que en sí mismas son motivo de alegría nos las tomamos con ambigüedad o como una carga pesada.
Somos como esponjas que vamos absorbiendo la parte negativa de la realidad que contemplamos. Tanto es eso que sin darnos cuenta sesgamos esa realidad y la construimos entorno a lo negativo me rodea.
Un ejemplo claro lo vemos con el tema de la crisis económica, por todos lados vayamos donde vayamos este aire de negatividad nos afecta condicionando a ello nuestras decisiones: total que una pareja de novios puede plantearse ¿Cómo nos vamos a casar si hay crisis? O cuando vemos que una mujer se queda embarazada poco más que menos le damos el pésame en vez de decirle que enhorabuena, etc.
Creo que esto en mayor o menor medida nos ha pasado. Nuestras vidas, a veces las vamos edificando entorno a circunstancias externas (que no digo que no haya que considerar), pero no es toda la verdad. Y es que cuando el criterio de la Verdad, de lo Bueno no nos guía entramos en una fuerte crisis de proyectos vitales, de los ideales y valores.
Vícktor Frankl (del que he hablado en otras ocasiones) decía “que los pacientes acuden al psiquiatra porque dudan del sentido de su vida desesperan de poder encontrarlo”; por eso mismo yo diría que vamos buscando sucedáneos amparándonos en esa construcción negativa de la realidad. Y es que al fin al cabo la vida, nuestra vida depende mucho de cómo nos la contemos, o como nos hablemos a nosotros mismos y a los demás de las cosas que nos preocupan, nos ocurren, etc.
Creo que una vez que caigamos en la cuenta podríamos ser capaces de pararnos, que no siempre es fácil por nuestra vida “estresada”. Sin embargo hay ciertas épocas del año que pueden ser oportunas y se prestan a ello como lo es la estación del verano.
Es algo tan sencillo como lo que nos dice Atoine Exupéry en boca de su personaje del Principito: “los hombres de tu país cultivan cinco mil rosas en un mismo jardín… y no encuentran en él lo que buscan. Y sin embargo podrían encontrarlo en una sola rosa o en un poco de agua”.
Creo que no es un consejo sino una gran verdad pues cuando valoramos lo bueno y lo importante nuestra mirada cambia y nos ayuda a situarnos de otra manera ante nosotros mismos y ante la realidad que se nos presenta.
Por ello confiemos en que este verano aprovechemos el tiempo para construirnos sobre la base sólida de aquello que nos ayude a valorar lo que es verdaderamente bueno y darle el significado en positivo que se merece.
10
COSAS QUE PODEMOS APRENDER DE LAS
PERSONAS CON DISCAPACIDAD
INTELECTUAL
Cada persona es un mundo, por supuesto, pero de nuestra experiencia como
entidad que lleva más de 50 años trabajando con personas con discapacidad
intelectual o del desarrollo hemos aprendido grandes cosas, y seguimos
aprendiendo de ellas todos los días. Hoy queremos compartir con vosotros al
menos diez grandes enseñanzas positivas y valores que nos transmiten a diario.
Cada uno a su manera, todos dejan una huella y una enseñanza de vida.
1. Sin prejuicios
La mayoría de las personas con discapacidad intelectual no tienen
prejuicios, por lo que logran conocer a alguien de forma directa. Los
prejuicios hacen que tengamos una opinión o idea previa de alguien, pero cada
persona es única y auténtica, por lo que siempre podemos evitar que los
prejuicios nos limiten en nuestro contacto y en la apertura que tenemos hacia
los demás.
2. Honestidad y sinceridad
Aunque siempre hay excepciones, nos resulta admirable su honestidad y
sinceridad. Son directos y transparentes. La sinceridad con nosotros mismos y
con los demás conlleva paz y beneficia en nuestras relaciones con los demás.
Sobra decir que en estos tiempos, es uno de los valores más preciados, y
es que ser honesto conlleva habitualmente no tener miedo y ser valiente frente
a situaciones complicadas. O bien, desconocer por completo las consecuencias de
nuestros actos y nuestras palabras, debido a nuestra inocencia.
3. Amistad y ayuda mutua
Las personas con discapacidad intelectual nos enseñan a estar pendientes
de los demás, de valorar su cariño y su compañía. Son capaces de establecer
fuertes lazos de amistad y convertir una simple amistad en un vínculo que dura
toda la vida, más allá de sus diferencias. Son capaces de identificar a las
personas más débiles y que necesitan más ayuda, para volcarse en ayudarles.
Valoran la ayuda de los demás y el grupo, por encima de todo.
4. Muchas ganas de aprender y arriesgarse
Los retos son siempre una oportunidad. Algo nuevo siempre es llamativo y
sorprendente, y se muestran abiertos a nuevas experiencias. Su falta de temor y
de miedos hace que sean capaces de afrontar cualquier reto. Las personas con
discapacidad tienen ganas de demostrar lo que son capaces de hacer y siempre
nos sorprenden con una actitud muy positiva hacia nuevos aprendizajes. Su
capacidad de aprender y mejorar a diario nos impresiona cada día.
5. Capacidad de superación, siempre.
La vida de una persona con discapacidad no suele ser fácil:
tratamientos, hospitales, retos constantes, dificultades en la accesibilidad,
barreras comunicativas… Pero siempre muestran una paciencia y fuerza infinita
para alcanzar su meta. Están acostumbrados a esforzarse más que cualquier
persona para superar una barrera y demuestran su evolución día a día. Saben que
quizá les cuesta más aprender o lograr algo, pero tienen la capacidad de
superación para intentar alcanzarlo pese a sus dificultades. Son capaces de
mirar más allá, siempre donde quieren llegar, siempre hay un objetivo y una
meta que alcanzar.
6. Entusiasmo por la vida
Con el paso del tiempo, muchas veces perdemos la capacidad de
entusiasmarnos con las pequeñas cosas de la vida. Para las personas con
discapacidad intelectual, cada día existen infinidad de cosas diferentes y
emocionantes. No importa que sea una salida a la playa por quinto año
consecutivo o el menú del día; ambas cosas pueden ser una fiesta, un momento
único y memorable.
7. Esa gran capacidad de adaptación al cambio
Un nuevo proyecto, un nuevo taller o un cambio de planes les puede
“descolocar” inicialmente pero las personas con discapacidad intelectual tienen
una capacidad única para adaptarse a los cambios. La flexibilidad y la adaptación
al cambio son algunas de las competencias más valoradas, incluso en el ámbito
laboral. Las personas que poseen estas competencias suelen ser personas con
capacidad para adquirir nuevas habilidades, crecer como persona y adaptarse a
cualquier circunstancia.
8. Valoran las cosas realmente importantes de la vida
A veces nos perdemos en detalles insignificantes y no damos importancia
a las cosas que realmente aportan valor a nuestra vida. Las personas con
discapacidad intelectual o del desarrollo suelen valorar enormemente la
familia, la amistad, el cariño, el amor, una conversación… Disfrutar de las
pequeñas cosas, y apreciar lo que tenemos, en lugar de focalizarnos en lo que
no tenemos, puede hacer que nuestra vida sea mucho más plena y feliz.
9. Aprender a aceptar las debilidades
Todos tenemos fortalezas y debilidades, pero aceptarlo no es fácil, pues
aceptar nuestras debilidades implica un esfuerzo extra para mejorar. Jean
Vanier decía que el crecimiento personal comienza cuando comenzamos a aceptar
nuestras propias debilidades. Aceptar nuestras debilidades y asumir que siempre
hay alguien mejor en algo que no sabemos hacer, nos da paz interior y nos
vuelve más productivos, más prácticos y más felices; pues al mismo tiempo,
estamos asumiendo las diferencias como algo positivo
10. Ser diferente es una oportunidad
Las personas con discapacidad intelectual saben que son diferentes. Pero
saben darse cuenta de que eso es siempre muy positivo porque todos somos
especiales y únicos. Además, las personas con discapacidad tienen un fuerte
sentimiento de grupo, porque saben que juntos – aún diferentes – son fuertes.
Las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo se enfrentan
al mundo cada día, y cada día nos demuestran que tener una vida plena y feliz es posible.
¿Qué otro valor añadirías a nuestra la lista? ¿Qué
has aprendido y aprendes de las personas con discapacidad intelectual?
¡Cuéntanoslo!
6 COSAS QUE PUEDES APRENDER DE LAS PERSONAS
INTROVERTIDAS PARA LLEGAR AL ÉXITO
Si en una reunión, o en el trabajo, te encuentras con una persona que es
poco conversadora o incluso parece no ser tan sociable podrías pensar que es
demasiada introvertida y que no encaja
en la sociedad.
Una persona introvertida puede
conseguir, con exactamente las características de su personalidad, el éxito en el ámbito
profesional, amoroso o social; inclusive existen investigaciones que aseveran
que existen ventajas de aprender cosas de las personas introvertidas.
Características del
éxito
De acuerdo con Susan
Cain, una introvertida abogada estadounidense autora del libro “Silencio: El poder de los introvertidos
en un mundo que no puede parar de hablar”, aproximadamente el 40% de los
seres humanos son marcadamente introvertidos,
una cifra nada pequeña.
Cain ha trabajado en definir la diferencia entre ser introvertido
y tímido, argumentando que los
primeros prefieren un ambiente tranquilo y menos estimulante, mientras que los
segundos tienen pánico de recibir un juicionegativo
de las demás personas.
Además la escritora menciona que varios estudios comprueban que gracias
a que las personas introvertidas destinan menos tiempo a socializar, pasan más rato
aprendiendo y es lógico que manejen más temas, sumando que la conexión consigo
mismos los ayudan a alcanzar el éxito.
Secretos compartidos
Susan, en diferentes oportunidades, ha justificado la importancia de las
personas introvertidas ya que dice son necesarios como potenciales líderesy son un ejemplo de
disciplina gracias a sus rasgos naturales.
Debe ser esta la razón por la cual Cain comunica una serie de consejos
que puedes aprender de las personas introvertidas y
aplicar en tu día a día para sacarle provecho a esos rasgos que todos
poseen, Salud180.com te los
comparte:
1. Habla con
profundidad. A las personas que son introvertidas no
les agradan del todo las pláticas que son muy superficiales, por el contrario
prefieren que éstas profundicen en temas de interés no
solo para ellos sino para las personas con quienes interactúan.
“Un estudio del psicólogo de la Universidad de
Arizona, Matthias Mehl, concluyó que la gente más feliz tiene más charlas
profundas que las menos feliz
2. Trabaja solo. De
acuerdo con la autora, los científicos reconocen que la soledad es como un catalizador del desempeño. Si realizas trabajos solo te
obligas a dar lo mejor y por ende a derribar las barreras que encuentres en el
camino.
3. Lee más. La
lectura es una forma muy buena de relacionarse con la gente, por lo que Clain
recomienda que debes hacerlo con frecuencia para incrementar tus habilidades sociales y lograr una mayor
comprensión de otros seres humanos.
4. Aprende a escuchar. Existen
diversos estudios que apuntan a que los trabajadores que tienen por jefe a una persona introvertida lo respetan más como líder ya que consideran que
los escucha, les da oportunidad de tomar iniciativas e
incluso toma en cuenta sus sugerencias.
5. Aléjate. Encontrar
un refugio idóneo que te proporcione la tranquilidad es algo que también puedes
aprender de alguien introvertido, ya que la soledad es necesaria para conectarte unos minutos con tus sentimientos y reflexiones.
6. Usa la discreción. El
profesor Preston Ni Foothill de College lo llama
“poder suave”, dice la autora, y consiste en que puedas comprometer a las
personas con tu causa (meta) sin tener que llegar a grandes discusiones ni
herir susceptibilidades.
Aunque nuestra sociedad pareciera estar diseñada para ver triunfar a las personas que son más
extrovertidas, la realidad es que no se necesita hacerte notar en demasía para
obtener el éxito, aprender a ser introvertido en ciertos aspectos también puede
llevarte a la cima.
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5 COSAS QUE PUEDES APRENDER DE LAS
PERSONAS MUY CREATIVAS
La capacidad creativa surge de
manera más natural en algunas personas, pero esto no quiere decir que no puedas
ejercitarla e incorporarla
Algunas personas son más creativas
naturalmente que otras. Músicos,
escritores, actores, diseñadores y artistas de todo tipo muestran capacidades
creativas fuera de lo normal.
Esto es innegable, y tiene que ver con el desarrollo cognitivo de cada individuo,
tan estudiado por los neurocientíficos.
Pero tampoco quiere decir que la creatividad sea una habilidad que no pueda ser aprendida, ejercitada e incorporada. El primer paso para esto escomprender cómo funciona la mente de las personas con una gran imaginación.
A continuación, te contamos cuáles son las 5 cosas que puedes aprender de las personas muy creativas:
Son apasionados
Claramente, a las personas creativas las mueve la pasión. Esto no quiere decir que no puedan ser racionales, pero por lo general son apasionados de lo que hacen y tienen el instinto natural de crear todo el tiempo.
Tienen la mente abierta
La mente cerrada es lo opuesto a la creatividad. Los seres creativos son abiertos a las personas distintas a ellos, a las experiencias nuevas, a viajar, etc.
Saben practicar la empatía
La empatía es una característica muy importante en las personas creativas y con gran inteligencia emocional. ¿Qué se entiende por esto? Simplemente la capacidad de ponerse en el lugar de los demás sin que la vida nos haya planteado los mismos desafíos y obstáculos.
Son observadores
La capacidad es observación es esencial. A veces es mejor callar y ser un poco más analítico y no tratar de intervenir todo el tiempo con la palabra hablada. Analiza las actitudes de las personas que te rodean, sube la mirada del celular y mira las situaciones cotidianas que suceden a tu alrededor.
Hacen caso a sus instintos
Finalmente, la intuición juega un rol fundamental en el proceso creativo. Las personas con imaginación activa suelen hacer caso a su instinto, es decir, esa voz interior que les dice que deberían seguir un camino u otro a la hora de crear una obra.
Pero tampoco quiere decir que la creatividad sea una habilidad que no pueda ser aprendida, ejercitada e incorporada. El primer paso para esto escomprender cómo funciona la mente de las personas con una gran imaginación.
A continuación, te contamos cuáles son las 5 cosas que puedes aprender de las personas muy creativas:
Son apasionados
Claramente, a las personas creativas las mueve la pasión. Esto no quiere decir que no puedan ser racionales, pero por lo general son apasionados de lo que hacen y tienen el instinto natural de crear todo el tiempo.
Tienen la mente abierta
La mente cerrada es lo opuesto a la creatividad. Los seres creativos son abiertos a las personas distintas a ellos, a las experiencias nuevas, a viajar, etc.
Saben practicar la empatía
La empatía es una característica muy importante en las personas creativas y con gran inteligencia emocional. ¿Qué se entiende por esto? Simplemente la capacidad de ponerse en el lugar de los demás sin que la vida nos haya planteado los mismos desafíos y obstáculos.
Son observadores
La capacidad es observación es esencial. A veces es mejor callar y ser un poco más analítico y no tratar de intervenir todo el tiempo con la palabra hablada. Analiza las actitudes de las personas que te rodean, sube la mirada del celular y mira las situaciones cotidianas que suceden a tu alrededor.
Hacen caso a sus instintos
Finalmente, la intuición juega un rol fundamental en el proceso creativo. Las personas con imaginación activa suelen hacer caso a su instinto, es decir, esa voz interior que les dice que deberían seguir un camino u otro a la hora de crear una obra.
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7
COSAS QUE SOLO PUEDES APRENDER DE
PERSONAS MAYORES
Dicen que el
camino se hace andando, y si usamos esta expresión en la vida, los que más
han recorrido caminos son nuestros mayores. A pesar de habitar en una
sociedad tan diferente con respecto a sus años de juventud, nunca hay que
desoír lo que una persona mayor o anciana tiene que decir, ya que no hay
mayor sabiduría humana que la que otorga la experiencia... y si alguien
tiene experiencia, son las personas mayores. Queremos aprovechar este artículo
para recordar por qué debemos escuchar a nuestros mayores, qué podemos
aprender de ellos y qué los hace tan importantes en cualquier sociedad moderna.
1. CÓMO ENFRENTARSE A
LOS DESAFÍOS DE LA VIDA
Lo único seguro
en la vida es que las cosas se pondrán difíciles, y nadie ha aprendido esta
difícil lección mejor que nuestras personas mayores. Cuando nos encontramos en
medio de una prueba o desafío planteado por la vida, puede ser fácil
sentir que las cosas nunca cambiarán. Pero nuestros mayores saben que la vida
tiene un ritmo, y nada permanece mal o bien para siempre. Son
las dificultades en el camino las que hacen la vida más dulce, y
nadie entiende mejor esa difícil lección difícil que las
personas mayores.
2. TE HACEN DAR CUENTA DE LO POCO
QUE SABES
3. LA IMPORTANCIA DE LA
FAMILIA
Durante las
primeras tres décadas de nuestras vidas, nuestra línea familiar solo
se extiende en una dirección: de regreso a la historia. Pero en realidad somos
solo un punto en una línea que se extiende en ambas direcciones, hacia nuestros
antepasados en la historia y nuestros descendientes en el futuro. Tener esa
perspectiva agrega peso y responsabilidad a nuestras elecciones, una
responsabilidad que es conocida por las personas mayores. Hablar con cualquier
anciano basta para ver que ellos poseen un conocimiento
íntimo de su origen y de toda la vida que brotó de ellos. ¡Se necesita un
verdadero amor para la familia para recordar los cumpleaños de tu bisabuelo y
tu bisnieto!
4. CÓMO REÍR
Todo el mundo
sabe que nuestros mayores son las personas más divertidas que existen, porque
se nutren del pozo más profundo de la experiencia humana. Saben que la vida es
dura y que las cargas se alivian a través de la risa. Las personas mayores
ingeniosas tienen la experiencia de saber que tomarse las cosas demasiado en
serio solo te agotarán y que la clave para poder superar
cualquier tormenta es estar dispuesto a reírse de la lluvia.
5. LO QUE ES EL AMOR VERDADERO
Nuestros
ancianos han hecho sacrificios por sus seres queridos durante su vida que ni
siquiera podemos imaginar, y también han sido honrados con actos de amor en su
nombre. Cuando nos sentimos mezquinos en nuestros desacuerdos con los seres
queridos, buscar el consejo de un adulto mayor puede ayudar a mantener las
cosas en perspectiva. Han conocido toda una vida de amor en todas sus
diferentes formas y manifestaciones, y también saben cómo dar y recibir amor.
6. CÓMO DEJAR DE
PREOCUPARSE SOBRE LO QUE PIENSA LA GENTE
Ocho o nueve
décadas en la tierra son demasiado largas para preocuparse por lo que otros
piensan de ti, pero nunca es demasiado temprano para empezar a renunciar al
vicio de necesitar la aprobación del mundo en tus decisiones. Las personas
mayores llevan consigo una paz que solo se puede encontrar si te
liberas de la preocupación por las percepciones de los demás. La próxima
vez que pienses si debes usar esa camisa nueva por temor a lo que puedan
pensar tus compañeros, pregúntate: ¿realmente importa lo que piensen? ¿qué
diría una persona con experiencia y años a sus espaldas? La respuesta
es probablemente un rotundo: "¡no importa nada en absoluto!"
7. CÓMO HACER TIEMPO PARA LO
QUE IMPORTA
¿Alguna vez has estado tan ocupado que
no sabías que hacer en primer lugar? Tienes trabajo que hacer, recados
pendientes, seres queridos con los que pasar el tiempo... La vida
constantemente nos lanza necesidades de búsqueda de atención que pueden
desequilibrarnos rápidamente si no sabemos cómo priorizar nuestro tiempo. ¿Pero
sabes quién puede ayudar? ¡Lo adivinaste! A medida que nuestros ancianos pasan
por las etapas de sus vidas, descubren que los gritos constantes e incesantes
del mundo finalmente se desvanecen en el fondo, reemplazados por los suaves
sonidos de las cosas que más importan. Esa es la verdadera belleza de alcanzar
los últimos momentos de la vida: tener tiempo para la familia, disfrutar de la
belleza natural del mundo y emprender actividades enriquecedoras.
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Espero que hayan disfrutado de su Contenido, hasta pronto…
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